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Foto tratte dalla trasmissione di cucina La Prova del Cuoco in onda su Rai Uno |
Se siete interessati alla ricetta di questo buonissimo piatto intitolato "Frittatine miste", di seguito potrete trovare la lista degli ingredienti, un'esaustiva descrizione del procedimento per cucinare questa deliziosa ricetta e il video con i passi salienti per preparare questo buonissimo piatto.
Tempo preparazione e cottura: 40 minuti
Ingredienti Frittatine miste
Ingredienti Frittatine miste
- 8 uova,
- 3 cucchiai di formaggio grattugiato,
- 30 g amido di mais,
- 1 vasetto di yogurt bianco,
- 30 g olio di semi,
- prezzemolo,
- 1 cipolla di Tropea,
- 1 zucchina,
- 100 g piselli,
- 50 g salmone affumicato,
- 100 g asparagi,
- 1 peperone rosso,
- 1 noce di burro,
- insalatina mista
Partite dall’impasto base. Sgusciate le uova intere e le sbattete con il formaggio grattugiato, l’olio di semi o di oliva, la fecola o l’amido di mais e lo yogurt. Mescolate per bene ed aggiustate di sale e pepe.
Aggiungete il prezzemolo tritato. Preparate le verdure. Le tagliate a tocchetti e le cuocete: le zucchine, gli asparagi e la cipolla in padella, i peperoni sulla griglia ed i piselli in acqua bollente.
Tagliate a pezzetti il salmone o il prosciutto cotto. Ungete gli stampini da muffin. Mettete alla base di ciascun stampino le verdure già pronte e/o il salmone ed il prosciutto cotto.
Coprite con l’impasto base, lasciando 1 cm dal bordo. Infornate a 160°, forno ventilato, per 20 minuti circa o fino a doratura.
Non ci resta che augurarvi....buon appetito!!
Video della ricetta Frittatine miste
Se avete avuto modo di provare la ricetta "Frittatine miste" e siete rimasti soddisfatti del risultato ottenuto, lasciate i vostri commenti, le vostre impressioni, i vostri suggerimenti, saremo ben contenti di riportarli sapendo di fare cosa gradita a tutti i nostri numerosi lettori.
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