Foto tratte dalla trasmissione di cucina La Prova del Cuoco in onda su Rai Uno |
Se siete interessati alla ricetta di questo buonissimo piatto intitolato "Rotolo di pollo estivo con salsa di avocado e basilico", di seguito potrete trovare la lista degli ingredienti, un'esaustiva descrizione del procedimento per cucinare questa deliziosa ricetta e il video con i passi salienti per preparare questo buonissimo piatto.
Tempo preparazione e cottura: 50 minuti
Ingredienti Rotolo di pollo estivo con salsa di avocado e basilico
Ingredienti Rotolo di pollo estivo con salsa di avocado e basilico
- 1 petto di pollo da circa 800g
- 150 g di fagiolini verdi
- 1 salsiccia
- 1 uovo intero
- 2 cucchiai di formaggio grana
- 2 cucchiai di pan grattato
- basilico
- 1 bicchiere di vino
- 1 bicchiere di brodo vegetale
- olio extravergine q.b.
- 1 avocado maturo
- 2 lime con buccia e succo
- foglie di basilico
- peperoncino
Cuocete i fagiolini per circa 10 minuti in acqua bollente leggermente salata. Ricavate due petti separati togliendo l'ossicino e la cartilagine centrale. Tagliate i filetti centrali e metteteli da parte . Aprite a libro ogni petto e battete leggermente per pareggiare.
Inserite i filetti di petto di pollo (circa 150g) una salsiccia, un uovo , il formaggio, il pane ,qualche foglia di basilico e fate andare le lame per ridurre il composto in crema.
Salate e pepate le due fette di carne all'interno, distribuite il composto diviso in due , adagiate i fagiolini interi arrotolate e fermate con lo spago da cucina.
Versate un po' di olio in un tegame, sistemate i rotoli di pollo fateli rosolare bene da tutte le parti, sfumate con il vino bianco, lasciate evaporare , aggiungete il brodo e cuocete per circa 40 minuti a fiamma moderata.
Lasciate che si raffreddino prima di tagliare i rotoli a fettine sottili. Preparate la salsa : pulite l'avocado , fatelo a fette inseritelo in un robot con il succo di lime , le foglie di basilico un po' di peperoncino frullate fino a quando non si è ottenuto una crema omogenea. Servite accompagnando da insalata fresca.
Non ci resta che augurarvi....buon appetito!!
Video della ricetta Rotolo di pollo estivo con salsa di avocado e basilico
Se avete avuto modo di provare la ricetta "Rotolo di pollo estivo con salsa di avocado e basilico" e siete rimasti soddisfatti del risultato ottenuto, lasciate i vostri commenti, le vostre impressioni, i vostri suggerimenti, saremo ben contenti di riportarli sapendo di fare cosa gradita a tutti i nostri numerosi lettori.
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